Hola gente,
avendo cominciato l'allenamento che Kickboxer propone come esperimento, provo a mettere giù una sottospecie di diario. Pesi e misure sono quelli che sono... ma insomma, ci si prova.
44 anni. Ho iniziato con la palestra verso i 27, buoni risultati per tre anni (3x12 e vai che va bene, all'epoca). Capitava di allenarmi conteporaneamente a due gareggiatori (non ricordo a quali livelli) che avevano una filosofia di vita molto precisa: qualsiasi cosa ti capitasse, e non dico in palestra, ma anche sul lavoro, nella vita (forse anche in amore, non ho avuto modo di verificare) la soluzione che consigliavano era semplice: "mettici un'altra serie".
Poi, lavoro, matrimonio, figli... dài che la conoscete già. Comunque da tre anni ho rimesso mano ai ferri. Qualcosa di più serio con un istruttore molto "piramidale". Poi passo a seguire i consigli della gente di qui. Belle cose su petto e braccia. Le gambe restano sempre uguali, per non dire i polpacci, ma non vorrai mica scoraggiarti?
Allora, cominciamo con le basi:
Altezza 182
Peso 79 Kg
Petto 101
Braccio (piegato ad angolo retto, mi pare si faccia così) 34
Vita 80
Gamba 56
Dopo una bella asciugata per l'estate, ora vedo il ritorno di un accenno di rotolini. Vabbè, mo concentriamoci sulla massa. Prossimo post, primo giorno da cavia Kick.
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