Ciao sono Eugenio,
ho 35 anni e sono alto 170.
Attualmente in massa da agosto (fallita miseramente) a 73.8 kg e 15% di m.g.
Sin da bambino son stato molto sovrappeso, obeso in alcuni momenti della mia vita (toccando anche i 110kg) nonostante molte visite da dietologi, corsi sportivi, palestre e chi piu ne ha piu ne metta..
verso i 25 anni spontaneamente trovai la motivazione per chiudere il frigo e iniziare ad allenarmi seriamente. Nel corso di un semestre persi molto peso, una 15ina a memoria, e mi stabilizzai per i successivi anni tra i 68 ed i 73 kg alternando lunghi periodi di allenamento in sala pesi con qualche interruzione a causa di un infortunio cronicizzato alla spalla. Ripresi ad allenarmi a piu riprese ma sempre con scarsi risultati visto l'infortunio che mi costringeva a ripetute pause.
Adesso sono c.a. 2 anni che mi alleno continuativamente e sembra che la spalla non dia piu problemi (evviva!).
Quindi eccomi con l'intenzione di riprendere a fare le cose per bene! !
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