Ciao a tutti, mi presento:
Sono Juri, ho 21 anni e vi scrivo dalla Svizzera.
Sono sempre stato appassionato di sport, tuttavia mi sono sempre trovato a mollare dopo poco tempo a causa dei più svariati problemi.
Nel 2017, a causa di un periodo difficile causato da problemi scolastici e dall'abbandono alla pallavolo (sport che ho praticato per 9 anni con ottimi risultati) mi sono ritrovato in pieno sviluppo ad essere alto 1.55 e pesare la bellezza di 92kg.
Decisi perciò che fosse giunto il momento di cambiare la mia vita e mi iscrissi in palestra, riuscì in pochi mesi allenandomi (in modo sbagliato: 7 giorni a settimana, mattina cardio e sera pesi) e con una dieta ipocalorica improvvisata, a scendere a 68kg, tuttavia a questo punto mi vedevo troppo piccolo e cercai di fare massa, anche qui improvvisando.
Sfortuna volle che si presentassero diversi problemi fisici nell'arco di 1 anno e mezzo, una rottura scomposta di radio e ulna per quanto riguarda il braccio sinistro, la frattura del radio in quello destro, diverse infiammazioni fastidiose ed infine una fantastica sub-lussazione della spalla destra che mi comporta ancora diversi problemi di mobilità.
Oltre a tutto ciò si è messo in mezzo anche il Covid, che non mi ha permesso di allenarmi per oltre 1 anno, poiché impossibilitato a svolgere diversi esercizi a corpo libero e a recuperare gli attrezzi necessari ad allenarmi a casa.
Perché mi sono iscritto al forum?
Dopo questo lungo periodo di pausa (1 anno e mezzo completamente lontano dalla sala pesi) ho intenzione di ricominciare ad allenarmi seriamente, provare a seguire una dieta in modo rigoroso e cercare finalmente di giungere al fisico che ho sempre desiderato.
Per ulteriori domande, resto a vostra disposizione.
Un saluto.
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