Mi presento

[erica.84]

Ciao a tutti,

sono Erica, mi sono appena iscritta a questo forum e non vedo l'ora di spulciare per bene tutte le discussioni per poter trarre più consigli possibili.
Qualcosa su di me: ho 36 anni, peso 48 kg, pratico da circa quattro anni kick boxing e da un anno sto cercando di lavorare seriamente in palestra.
Da qualche mese ho cominciato anche ad abbinare un'alimentazione equilibrata cercando di lavorare sui macros.
Al momento il mio obiettivo è mettere su massa muscolare e so già sarà un percorso arduo e faticoso, ma nel mentre mi diverto.
Mi alleno tuttora in casa con la poca attrezzatura che ho e con pazienza voglio costruirmi una piccola palestra.

Intanto vi ringrazio per l'attenzione e corro a leggervi

Ciao, Erica

[MrDoc]

Benvenuta e ... bella presentazione!

[Romulano]

Benvenuta.

Buon allenamento.

[MrDoc]

Al momento il mio obiettivo è mettere su massa muscolare e so già sarà un percorso arduo e faticoso, ma nel mentre mi diverto.

... dimenticavo, questo per me è stupendo: "nel mentre mi diverto".
E' la base per riuscire ad allenarsi con costanza nel tempo e ottenere risultati a lungo termine.

[erica.84]

... dimenticavo, questo per me è stupendo: "nel mentre mi diverto".
E' la base per riuscire ad allenarsi con costanza nel tempo e ottenere risultati a lungo termine.

grazie mille!