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Discussione: Mi presento

  1. #1
    giorgio.soria non  è collegato Principiante
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    Ciao a tutti ragazzi, sono nuovo del forum,ho 17 anni, frequento la palestra da 9 mesi, peso 68 kili(non mi peso da tanto) e sono alto circa 1,79-1,80 al 8%-9% di massa grassa. Non utilizzo integratori poiché proteine ecc riesco a ricavarle dal cibo. Grazie per le eventuali risposte, ho postato qualche miglioramento.

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    Ultima modifica di giorgio.soria; 30-08-2020 alle 02:13 PM

  2. #2
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  3. #3
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  4. #4
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  5. #5
    giorgio.soria non  è collegato Principiante
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    Secondo voi ci sono stati miglioramenti? Le foto sono a distanza di 2 mesi

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  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da giorgio.soria Visualizza Messaggio
    Secondo voi ci sono stati miglioramenti? Le foto sono a distanza di 2 mesi
    clikkando sui link che hai messo compare questa scritta:

    Mi presento-allegato.png
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  7. #7
    giorgio.soria non  è collegato Principiante
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    Adesso dovrebbe andare Mi presento-collage_20200826_153011.jpgMi presento-collage_20200826_153412.jpgMi presento-collage_20200826_150556.jpg

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  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da giorgio.soria Visualizza Messaggio
    Secondo voi ci sono stati miglioramenti? Le foto sono a distanza di 2 mesi
    Adesso si vedono, però io non vedo grandi differenze, tenendo presente che basta cambiare la luce e la posizione per trarre in inganno.

    Però ti chiedo in questi due mesi (che in generale sono molto pochi per vedere differenze) di quanti kg di peso sei aumentato (se non lo sai vuol dire che già il tuo approccio è carente) ?
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  9. #9
    giorgio.soria non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Adesso si vedono, però io non vedo grandi differenze, tenendo presente che basta cambiare la luce e la posizione per trarre in inganno.

    Però ti chiedo in questi due mesi (che in generale sono molto pochi per vedere differenze) di quanti kg di peso sei aumentato (se non lo sai vuol dire che già il tuo approccio è carente) ?
    Circa 1,5 kg.

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  10. #10
    L'avatar di MrDoc
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    Citazione Originariamente Scritto da giorgio.soria Visualizza Messaggio
    Circa 1,5 kg.
    1,5 kg su 70kg sono difficili da vedere, in particolar modo in foto
    Buon Allenamento!
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  11. #11
    giorgio.soria non  è collegato Principiante
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    Quindi non è un buon miglioramento??

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  12. #12
    L'avatar di bullshark
    bullshark è  collegato Mr Olympia
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    Giorgio sei giovanissimo. Allenati bene e duramente, mangia bene e ne riparliamo tra 6 mesi. Hai un'ottima base per costruire muscoli puliti. Non avere fretta.

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  13. #13
    giorgio.soria non  è collegato Principiante
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    Grazie mille, queste parole mi fanno ben "sperare" il problema è che i carichi stanno aumentando bene ma il peso non lo so. Oggi mi sono pesato in palestra(chi me l'ha fatto fare) ed è uscito che pesavo 66,3 con le air force 1 ai piedi, ceh io 64 kg li pesavo a novembre, mi sono misurato sempre sulla mia bilancia e su quella della farmacia(nuova), poi non si può nemmeno dire che la mia bilancia non funzionasse, ho pesato dischi da 1,250kg e dava il peso di circa 1,500 kg quindi con un margine di errore bassissimo.

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  14. #14
    L'avatar di MrDoc
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    Citazione Originariamente Scritto da giorgio.soria Visualizza Messaggio
    Quindi non è un buon miglioramento??
    Va benissimo, se aumentassi più rapidamente metteresti massa meno pulita.

    Semplicemente 1,5kg in più sono difficili da vedere in foto
    Buon Allenamento!
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  15. #15
    giorgio.soria non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Va benissimo, se aumentassi più rapidamente metteresti massa meno pulita.

    Semplicemente 1,5kg in più sono difficili da vedere in foto
    Grazie. Ma è normale che la bilancia della palestra segni un peso molto più basso rispetto a quella che ho io?

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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