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Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Nuovo utente

  1. #1
    Saviuz non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jul 2017
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    2

    Predefinito Nuovo utente



    Ciao a tutti,
    Sono un nuovo utente
    Mi sono iscritto in palestra iniziando a Settembre 2019 .. da qualche mese quindi.
    Sono qui, per imparare e se voi siate disposti, ad aiutarmi.

    Nelle prime settimane, ho cercato di capire il funzionamento dei movimenti, macchinari e quanto peso riuscissi ad alzare
    Non sapendo su chi fare affidamento, mi sono affidato ad un Personal Trainer online, dandomi, schede allenamento, alimentazione ed integrazione.
    Ho iniziato le sue schede quasi, verso la fine di Settembre, siamo quindi quasi a 4 mesi.

    Il mio obiettivo richiesto essendo magro è stato quello di voler diventate più spesso.
    Penso poi il classico obiettivo che si pone la gente .. bel petto, braccia ecc.. , con buona definizione
    Le schede non so quanto siano efficaci, e mi hanno stufato un po’ per via di qualche esercizio. Non sapendo anche se le combinazioni siamo azzeccate.
    Come cambiamenti, forse, forse .. c’è stato qualcosina, non so se sia ancora presto per dare un’opinione sull’andamento però
    Ho 21 anni e sono alto 1.80
    Ho aumentato di peso, non so se sia positiva come cosa. Partivo da 68/69kg adesso sono 74/75kg mantenendo il mio solito fisico snello, pancia piatta
    Al Personal Trainer non l’ho più sentito però, solo all’inizio per dei chiarimenti
    Ultimamente mangio a cena 200gr di pasta e
    150 a volte anche poco più gr di pollo
    A pranzo cerco di mangiare il più corretto possibile siccome mangio in trattoria il più delle volte o in mensa


    Ed è da un po’ che penso di cambiare personal trainer, che farmi rifare
    nuove schede da chi mi segue .. non penso!
    Volevo sapere se c’è qualcuno di voi, che si occupa di coaching? Che si voglia occupare di me
    Poi mi piacerebbe avere una vostra opinione sulle schede che mi ha preparato siccome avete esperienza voi! siccome a quanto pare ha una certa fama su Instagram.
    Ultima modifica di Saviuz; 08-02-2020 alle 12:07 PM

  2. #2
    L'avatar di MrDoc
    MrDoc non  è collegato Moderatore per sbaglio
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    Feb 2014
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    Benvenuto e bella presentazione!
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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