Mi presento
Ciao a tutti, ho 35 anni sono alto 172 e peso 71 Kg. Sono magro ma con un pó di pancetta. Mi sono iscritto in palestra da poco, a Giugno. Non ho mai fatto sport a parte quando avevo 20 anni circa che andavo in palestra ma ho lasciato dopo circa un anno. Tre anni fa ero arrivato a pesare quasi 80 Kg che ho buttato giù andando quotidianamente in bicicletta quotidianamente arrivando a pesare 61 Kg. Da un paio di mesi non posso più*allenare le gambe in quanto ho male al ginocchio (condropatia rotulea che è tornata)e non seguo un alimentazione specifica.
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