Ciao ragazzuoli!

[rum42coach]

Ciao a tutti,
mi chiamo Romano (ma non sono di Roma), ho 26 anni, sono alto 1,84 cm e peso 72 kg. Andare in palestra per allenarmi mi è sempre piaciuto e, finalmente,
dopo qualche tempo di riflessione, mi sono deciso ad iscrivermi in una buona palestra della mia città. Sono circa 2 mesi e mezzo che ci vado
Il mio obiettivo è, nonostante lo studio e il lavoro, crescere di massa muscolare, in specie spalle(ampiezza) e pettorali, anche se non disdegno nulla. I primi risultati sono discreti, ci sono, ma mi piacerebbe progredire il più possibile. Ad majora

[Romulano]

Benvenuto, quasi omonimo...
Buon allenamento.

[MrDoc]

Benvenuto!

[eraser]

Ciao a tutti,
mi chiamo Romano (ma non sono di Roma), ho 26 anni, sono alto 1,84 cm e peso 72 kg. Andare in palestra per allenarmi mi è sempre piaciuto e, finalmente,
dopo qualche tempo di riflessione, mi sono deciso ad iscrivermi in una buona palestra della mia città. Sono circa 2 mesi e mezzo che ci vado
Il mio obiettivo è, nonostante lo studio e il lavoro, crescere di massa muscolare, in specie spalle(ampiezza) e pettorali, anche se non disdegno nulla. I primi risultati sono discreti, ci sono, ma mi piacerebbe progredire il più possibile. Ad majora

La lunghezza delle clavicole non è modificabile...

Ma puoi lavorare sulla postura e sulla muscolatura