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Discussione: Punto di partenza

  1. #1
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    Predefinito Punto di partenza

    Buonasera a tutti, mi chiamo X, ho 21 anni compiuti e mi trovo su questo forum non per caso, ma per una precisa scelta. Una scelta per certi versi obbligati, che non è scaturita da una folgorazione o da una profonda riflessione: è una scelta di consapevolezza, perché credo che in ogni progetto dal più stupido al più impegnativo serva misurarsi con la competenza degli esperti ed essere informati non è un lusso, ma un dovere.

    Non so se troverò esperti qui sul web che siano disposti a darmi una mano (o almeno indirizzarmi), quel che so per certo è che non ho la possibilità economica di poter consultare un professionista nel campo del bodybuilding, né su quello dell'alimentazione.

    Il mio stile di vita da anni a questa parte è molto sedentario, ciò nonostante io faccia gli sforzi possibili per muovermi e stare bene con me stesso, talvolta praticando sport dei quali sono appassionato. Ora nell'ultimo anno il mio peso è aumentato in maniera esponenziali e sono arrivato a un livello di disagio (credo comunque non di obesità vera e propria ma sovrappeso non indifferente) e così da Giugno ho capito che era il caso di invertire la rotta. Qualche rinuncia sul piano dell'alimentazione (su tutte fast food e bevande zuccherate/gassate) e un' attività fisica più frequente mi stanno riportando (ci siamo quasi) ad una forma accettabile

    Qui entra in gioco il titolo del topic. Il mio punto di partenza deve essere una scalata verso in primis un'alimentazione sana (non casta) unitamente ad un piano di BB che sia sostenibile e compatibile con le (poche) risorse a disposizione. Non credo nei miracoli per cui mi prendo le mie responsabilità, mi piacerebbe che questo forum mi riuscisse a "spingere" soprattutto a livello illustrativo verso una maggiore razionalità e consapevolezza nell'approccio alla disciplina. Un saluto.

  2. #2
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    Mar 2015
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    Benvenuto.
    Tante parole ma i fatti? Quanto sei alto, peso, quante volte ti alleni, come?


    Inviato dal mio Mi A3 utilizzando Tapatalk
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  3. #3
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    Feb 2014
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    Predefinito

    Benvenuto!

    Non abbiamo grandi esperti, ma molte persone disponibili a dare una mano quando si può
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  4. #4
    Data Registrazione
    Sep 2019
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Benvenuto!

    Non abbiamo grandi esperti, ma molte persone disponibili a dare una mano quando si può
    Hai ragione, ho evitato di scrivere i miei dati fisici e di allenamento perché non credevo fosse la sezione adatta. Tutto qui.

    @MrDoc Grazie mille.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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