Ciao a tutti, mi presento.
Mi chiamo Enrico ho 53 anni (vecchietto si lo so) e da circa un'anno mi sono avvicinato al BB. Da giovane ho sempre giocato a calcio e poi nel proseguo della vita non ho praticato molti sport tranne qualche corsetta in pineta. Ho iniziato ad allenarmi per motivi di salute, in 6 mesi ho portato il mio peso da quasi 80 Kg a circa 70 Kg (sono alto 1.75), ma siccome l'appetito vien mangiando adesso ho deciso di darmi una ricomposizione corporea decente. Oggi sono a 72 Kg con giro vita a 85/86..... Addominali che si vedono in controluce (una tristezza lo so) però mi sento più tonico. Da un po sto minitorando tramite app il mio fabbisogno calorico (attualmente sono a 2100 Kcal) con il quale spero di iniziare un percorso che mi porti ad avere un corpo apprezzabile, naturalmente contavo anche sul vostro aiuto. ciao a tutti.
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