Salve!

[Athmoor]

Ciao,
sono Athmoor ho 27 anni: 184cm x 75kg e da diverso tempo ho scoperto di avere una certa passione per la palestra (in generale) e per il bb. Il problema principale, per me, nel cercare di fare palestra e quindi di mettere su massa muscolare è: andare in palestra. Però ormai mi sto cosi divertendo che voglio provarci sul serio.... mi sono fatto fare anche una scheda di allenamento (sulla quale vorrei alcuni consigli anche da voi... se possibile) e il prossimo passo è iscrivermi in palestra però, lo ammetto, non mi eccita molto il fatto di andare in palestra da solo.

[Romulano]

Ciao Athmoor, benvenuto.
Il problema di andare in palestra è perché vorresti non allenarti da solo? Ti capisco benissimo e sappi che, personalmente, è un problema che ho sempre avuto anche io. Però ho scoperto che è una cosa praticamente normale per chi ha questa passione. Una cosa della quale tenere conto e da accettare.
Se davvero vuoi ottenere dei risultati, devi allenarti tanto e mettere in bilancio la possibilità che potresti non trovare nessuno che ti faccia compagnia.
Quante volte ho sentito dire "Allenarmi in palestra, al chiuso, tutte quelle ore è una cosa che mi annoia e mi rompe da morire!"
Se poi invece dovesse accadere che trovi qualcuno, tanto meglio, ma io ormai, dopo tanti anni di palestra, non la ritengo più una cosa basilare.
Anche perché poi spesso l'eventuale amico potrebbe dover fare allenamenti differenti, in giorni o orari differenti, e così via.
Buon allenamento e tanti auguri.

[MrDoc]

Benvenuto!