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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Ciao a tutti...

  1. #1
    mirko7777 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    May 2018
    Località
    Napoli
    Messaggi
    9

    Predefinito Ciao a tutti...



    Ciao a tutti mi chiamo Mirko.

    Sempre stato attivo nello sport, in particolare sono 2 anni che frequento la palestra, ma da circa 1 anno o poco più ho deciso di allenarmi in maniera "seria".
    Vi leggo spesso ed ho imparato molte cose, ma ovviamente sono ancora moooolto agli inizi...soprattutto perchè mi rendo conto che andare in palestra ad alzare 4 pesi è facile, mentre avere uno stile di vita sano unito ad un'attività fisica sana e producente è più complicato e richiede sicuramente molta più attenzione.
    Così ho iniziato a studiare come si costruiscono le schede e come si fanno piani alimentari in base anche agli obiettivi che uno si pone...
    Ovvio che sono ancora agli inizi quindi se per ora volete consigli non chiedete a me!!!

  2. #2
    L'avatar di Romulano
    Romulano non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Nov 2004
    Messaggi
    728

    Predefinito

    Ciao Mirko.
    Benvenuto e buon allenamento.
    Magari dai qualche informazione in più: età, peso, misure, obiettivi...

    Update: ho visto che li hai scritti nell'altro messaggio. Sorry.
    Ultima modifica di Romulano; 23-05-2018 alle 09:47 PM
    Romulano

  3. #3
    L'avatar di MrDoc
    MrDoc non  è collegato Moderatore per sbaglio
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    8,306

    Predefinito


    Benvenuto!
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

 

 

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