Ciao a tutti!
Buonasera ragazzi,
Mi presento, sono maxtop, ho 22 anni, appassionatissimo di forma fisica, ho iniziato palestra seriamente da gennaio, dopo aver fatto 4 mesi sfortunati in età adolescenziale.
Voglio costruire muscoli e per quanto mi riguarda, la palestra non è un peso andarci. Sono di statura media, 174 cm x 81 kg. Sono di corporatura robusta.
Voglio migliorare assolutamente il tut. Ho l'impressione di allenarmi male, durano troppo poco le serie e non isolo bene il muscolo. Voglio sentire il muscolo bruciare.
È un piacere entrare in questo forum, leggendovi ho imparato molto. Ho usato il programma per creare la scheda di allenamento, dimostrandosi davvero utile.
Grazie dell'attenzione, buona serata.
Rispondi Citando
Segnalibri