Ciao a tutti, mi chiamo Cristian come si può vedere dal nick 😀 sto cercando di migliorare il mio fisico con la palestra ma è molto dura trovare il tempo per allenarsi anche se la voglia e la motivazione ci sono tutte. Di tutti le catene muscolari la più difficile per me da allenare è il petto alto.. anche voi avete questa difficoltà?
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