Hey belli!

[leonbb]

Ciao a tutti mi chiamo Leo, ho 22 anni e non sono uno sportivo
Fra studiare e muovermi preferisco decisamente la prima e nella mia vita ho praticato svogliatamente tennis, nuoto e (a più riprese) l'allenamento in palestra. Di costituzione in famiglia siamo tutti magri ed io non faccio eccezione (1.83x62kg) e anche nei momenti di massimo impegno (allenamento+dieta ipercalorica) non ho notato grandi miglioramenti.
I miei punti deboli? La costanza e le bibite gassate Ah e le 12 ore di uni al giorno che mi portano via un sacco di tempo ahah

Nella vita ho sempre appreso con successo quanto studiato con impegno: forse succederà anche con il bodybuilding? Nel frattempo leggo il forum, dove scrivono degli esperti che sicuramente hanno qualcosa da insegnarmi!
Ci vediamo alla prima domanda da neofita ritardato - ciaooo

[DadoL]

Benvenuto!!! Sicuramente studiare e comprendere è la base!! Ma ricorda che la tecnica è l'assoluto! Poi dovrai vedere anche a cosa reagisci meglio: io ad es cresco a volume e non tanto ad intensità.
Buon work

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[MrDoc]

Benvenuto!