Ciao a tutti ragazzi!
Ciao a tutti ragazzi, questo è il primo forum in cui mi iscrivo e di conseguenza il primo in cui scrivo. Ho 19 anni e non pratico nessuno sport ormai da anni, anche se mi sento abbastanza atletico per quello che faccio. Ci è voluto un po' ma poi mi sono informato su google e ho trovato migliaia di articoli su come creare una scheda e ne ho creata una con cui mi alleno 3 volte alla settimana A CASA.
Ho ancora moooolto da imparare sia in campo di allenamento sia in nutrizione e vorrei trovare il supporto di qualcuno che ne sa qualcosa in piu di me.
Altezza 178
Peso 63,50
Grazie a tutti in anticipo!!
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