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Discussione: Bacino Largo e vita stretta

  1. #1
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    Predefinito Bacino Largo e vita stretta

    Salve a tutti, sono nuovo e mi piacerebbe condividere miei pensieri con voi, magari più esperti di me.
    Sono un ragazzino di 16 anni.
    Mi alleno da circa un anno e mezzo, e ho avuto progressi abbastanza soddisfacenti.
    Sono un ex obeso, pesavo 107 kg per 176 cm di altezza. Sono dimagrito fino ad arrivare a 76 kg. Fino ad arrivare a cio che sono ora, 82 kg per 189 cm di altezza.
    Ho una BF del 14 % all'incirca, sto facendo un lean bulk da 2 mesi, ma poco importa.
    Quello che volevo chiedervi è: cosa posso fare secondo voi, per far sembrare i fianchi più stretti? Non ho grasso sui fianchi, è OSSO. Ho una circonferenza di 87 cm di fianchi e 79 cm vita...

  2. #2
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    Predefinito

    Non ho ben capito ... vorresti somigliare ad un tronco?! Che ci vuoi fare con le ossa?! Smerigliarle? [emoji849]

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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