Ciao a tutti!!!
Salve a tutti sono un uomo di 38 anni, lavoro nell'edilizia e da 5/6 mesi mi stò allenando, i primi mesi un po' più assiduamente ora da 2 mesi raramente stò riuscendo ad allenarmi 2 volte alla settimana perché stò uscendo alle 7 e rientrando alle 19 quindi stanchissimo e stò andando in palestra a fare pesistica la domenica mattina, la prossima lavoro per poi andare 10 gg in ferie e potermi allenare con i pesi anche 3 volte a settimana, devo dire che per la prima volta nella vita stò riuscendo ad non mollare qualcosa e mi stà piacendo tanto l'allenamento per mettere su massa, prima giocavo a tennis, calcio e piscina ero alto 186 per 76 kg ora con il passare del tempo non sò come sia possibile ma sono 185 cm mi stò abbassando 😱 per 80 kg quindi mi stò anche ingrassando, per questo ho deciso di ricominciare a fare qualcosa, la scintilla é scoccata vedendo un film della marvel, barman vs superman vedendo quei fisici scolpiti mi è scattata qualcosa dentro e mi sono detto di provare anche io ad ingrossarmi un po', l'unico problema è che non ho sempre dei periodi come dicevo prima normali e a volte mi tocca saltare qualche giorno prima di ricominciare, spero di poter apprendere molto da questo fantastico sito e di poter condividere con voi esperienze e progressi, grazie a tutti!!!!
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