Originariamente Scritto da
vincielmo
Buongiorno a tutti mi presento sono Vincenzo. Ho 30anni, sono alto 173 e sono un amante dello sport, sia per benessere personale che per estetica.. Non punto ad essere tanto grosso, ma mi piace avere un bel fisico massiccio stile vikingo. Dpo aver fatto tutto fai da te da un anno mi sono iscritto in palestra per avere la possibilità di più attrezzature a disposizione. Vi chiedo già un aiuto, nella sezione tecnica di allenamento ho postato una discussione riguardo ad un consiglio sul Full Body vecchia scuola su tre giorni.. datemi tanti consigli vi prego.. purtroppo non mi trovo bene con gli split.petto/bicipiti ecc.. un saluto a tutti e grazie per tutto.
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