Ciao a tutti, ho 32 anni e ho da qualche mese ripreso la palestra dopo qualche anno di inattività.... inizierò a leggere i post in evidenza in modo da avere un quadro generale per poi poter far domande più precise.
Ciao a tutti, ho 32 anni e ho da qualche mese ripreso la palestra dopo qualche anno di inattività.... inizierò a leggere i post in evidenza in modo da avere un quadro generale per poi poter far domande più precise.
Benvenuto!
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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