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Risultati da 1 a 3 di 3
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  • 1 Post By Xwolf

Discussione: Da inizi novembre inizio ad allenarmi.

  1. #1
    SarduProSempre non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Oct 2017
    Messaggi
    1

    Predefinito Da inizi novembre inizio ad allenarmi.



    Ciao a tutti. Mi presento, il mio nome Cristian. (per motivi di privacy non vi dico il mio cognome). Come avete letto dal titolo da Novembre inizio ad andare in palestra. La mia forma fisica attualmente questa 1.60cm x 49/50kg circa. Siccome non mi sento bene con me stesso, mio fratello mi ha invitato ad andare ad allenarmi nella sua palestra. Attualmente lui diplomato e ha molti master riguardanti alimentazioni, allenamenti e tutto. Volevo chiedere a voi un parare, secondo voi a che somatotipo appartiene uno come me? Quanti kg di massa posso mettere in un anno, allenandomi 4 volte a settimana e seguendo una dieta? Potrei riuscire secondo voi ad arrivare a 60kg in un anno? fattibile? Sto molto male con me stesso. Attendo risposte.

  2. #2
    L'avatar di Xwolf
    Xwolf non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Oct 2017
    Messaggi
    45

    Predefinito

    Inizia ad andare in palestra e a mangiare in modo sano,corretto e piacevole, per un buon allenamento e alimentazione ti potrebbe aiutare tuo fratello.
    A tutto questo abbina la costanza che la parte fondamentale. Sul somatotipo non mi ci sbatterei pi di tanto, i risultati arriveranno col tempo e il tuo migliore amico sar lo specchio per vedere i progressi
    A MrDoc piace questo messaggio.
    Se sappiamo che un ostacolo insormontabile, non pi un ostacolo, ma un punto di partenza


    https://www.bbhomepage.com/forum/onl...dimagrire.html

  3. #3
    L'avatar di Tonymusante
    Tonymusante non   collegato Super Moderatore del peso
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Localit
    CAP 00150....di panca, Roma
    Messaggi
    3,867

    Predefinito


    la sezione di presentazione : "Mi chiamo Arnold"; inoltre il primo messaggio stato postato nella sezione sbagliata ("articoli").
    Leggi il regolamento e fai pi attenzione nell'uso del forum.
    Sposto
    ...i pesi pesano, non c' niente che pesi quanto un peso...

 

 

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