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Discussione: Ciao a tutti

  1. 28-09-2017, 05:20 PM #1
    Spectre
    Spectre non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2017
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    5

    Predefinito Ciao a tutti

    Ciao a tutti,mi chiamo Alfonso e ho 20 anni.Fino a due anni fa pesavo 93 kg,poi ho iniziato una dieta e ora peso 79kg e sono alto 1,80.Sono qui per ricevere consigli sull'allenamento post dieta
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 28-09-2017, 05:24 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,631

    Predefinito

    Benvenuto
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 28-09-2017, 06:05 PM #3
    L'avatar di the77joker
    the77joker
    the77joker non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,681

    Predefinito Ciao a tutti

    Benvenuto
    Hai trascorsi sportivi? Come ti alleni?

    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    Ultima modifica di the77joker; 28-09-2017 alle 06:08 PM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  4. 05-10-2017, 10:15 PM #4
    L'avatar di weareblind
    weareblind
    weareblind non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Dec 2002
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    Casa - Como
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    Benvenuto.
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