Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Sul peso e allenamento

  1. #1
    Data Registrazione
    Sep 2017
    Messaggi
    24

    Predefinito Sul peso e allenamento

    Raga consigli allenamento stasera dorso una scheda per massa sui dorsali

    Inviato dal mio P9000 utilizzando Tapatalk

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2017
    Località
    Trieste
    Messaggi
    2,243

    Predefinito

    @joker sparagli il tuo circuito

    Inviato dal mio LG-H815 utilizzando Tapatalk

  3. #3
    Data Registrazione
    Sep 2017
    Messaggi
    24

    Predefinito

    Dado dimmi tu daje che stasera devo sfonda i dorsali

  4. #4
    Data Registrazione
    May 2017
    Località
    Trieste
    Messaggi
    2,243

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Sojer Visualizza Messaggio
    Dado dimmi tu daje che stasera devo sfonda i dorsali
    Mi spiace non ho visto la notifica. Spero ti sei distrutto cmq...Ho cercato ne diario di Joker ma non lo trovo: era tipo un triset a raffica senza recupero dopo qualche esercizio pesante...

    N.B. questo post non è nella sezione corretta. Stai scrivendo (e io ti rispondo) nella sezione dedicata alle presentazioni.
    Ti consiglio, se ti interessa approfondire sull'allenamento, aprire un td nella sezione allenamento anche se Joker ti ha già linkato dei programmi in multi

    Inviato dal mio LG-H815 utilizzando Tapatalk

  5. #5
    Data Registrazione
    Sep 2017
    Messaggi
    24

    Predefinito

    Grazie mille da...comunque ho fatto un 3 esercizi che devo dire si sentono..rematore 4×8/12 trazioni 4×8/12 con peso lat macchine 6/8/10/12..grazie comunque da

Discussioni Simili

  1. Ho cominciato a fare sul serio - consigli sul mio allenamento
    Di Giovi86 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 01-03-2012, 04:47 PM
  2. Dischi peso con buon rapporto dimensione/peso
    Di NightRider nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 26-04-2011, 02:33 PM
  3. domandone Peso corporeo --> peso alzato su panka....
    Di DaDo87 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 08-10-2003, 12:54 AM
  4. Domanda sul latte e sul calcio (soprattutto per Jim...)
    Di Alexander Thorp nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 21-05-2003, 12:38 PM
  5. Consiglio sul "dopo allenamento"
    Di Rocky nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 25-02-2003, 09:53 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home