Ciao a tutti
Ciao a tutti, sono un ragazzo di 18 anni, mi alleno da circa 8 mesi, purtroppo a causa di una scarsa alimentazione non sono migliorato molto (solo 4kg) sono molto magro direi un ectomorfo con metabolismo veloce, anche se da settembre ho intenzione di fare sul serio.Mi sono iscritto perché trovo che questo forum sia molto completo e interessante, mi sto davvero appassionando a questa disciplina nonostante la poca esperienza, e vorrei conoscere il più possibile riguardo questo campo dalla teoria alla pratica, ho gia letto molteplici interessanti discussioni e sicuramente adesso che sono iscritto potrò in un eventuale futuro esporre alcuni dubbi o questioni. Grazie
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