Eccomi...di nuovo!
Ciao a tutti,
mi (ri)presento...Mi chiamo Giancarlo, 28 (quasi 29) anni e vivo in Inghilterra.
Mi sono reiscritto al forum (il mio precedente nick era Elekon...la fantasia abbonda per il secondo), in quanto ho avuto dei casini con la mail.
Breve intro...meno di anno dopo la mia prima iscrizione:
Sono sempre 1.75, peso 68kg ed in quest'ultimo anno ho avuto un enorme (almeno per me, piccolo omuncolo gracilino che approcciava l'inferno della ghisa) miglioramento sia sui carichi che in generale sull'aspetto grazie (e non smettero' mai di ringraziarvi) a questo magnifico forum.
Ho affrontato un ciclo di Bill Starr arrivando ad oggi a fare 5x5 con Squat: 80kg, Stacco: 90kg, Panca: 60kg che considerando la mia base che era ZERO ASSOLUTO e' una montagna per me
Al momento sto seguendo un regime di Carb Cycling e ho modificato l'allenamento perche' ho incontrato uno stallo sui carichi quindi i grandi big ora sono in 8x3 per aumentarli ancora...che aggiungere altro...buon allenamento a tutti
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