Ciao a tutti!
ho 28 anni e da circa 1 anno e mezzo vado palestra regolarmente. Durante questo periodo ho cercare di imparare ed approfondire meglio il discorso nutrizione/allenamento per cercare di avere un quadro generale di come rapportarmi a questo stile di vita.
Spero che, integrandomi in questa community, imparerò ancora meglio i concetti fondamentali per rafforzare il mio bagaglio culturale!
Ci si legge!
Ciao
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