Ciao a tutti
Salve,
mi chiamo Felisiano e ho 38 anni da molti anni frequento palestre con finalità diverse, all'inizio come preparazione invernale per la stagione sciistica poi sono passato alla montainbike gareggiano nel cross-country e per finire al downhill dove mi sono aggiudicato un paio di campionanti regionali.
Adesso sto scoprendo il piacere di allenarmi per migliorare il mio corpo, sono alto 173cm e peso 68kg con una massa grassa del 15% circa ( che sto cercando di migliorare, quando correvo ne Cross country ero arrivato al 6% e pesavo 60kg questo perché ogni kg in salita si fa sentire).
Vi ringrazio per avermi accolto in questo forum.
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