Ciao a tutti!!!
Ciao a tutti!
Mi chiamo Cecilia. Sono approdata in questo sito durante la ricerca google. Ho letto vari post e credo di essere stata fortunata a trovarvi. Non ho ancora informazioni specifiche da fornire perché sono all'inizio del mio percorso. Mi sono, negli anni, auto sballottata da un personal all'altro. Da una palestra all'altra. Ricevuto consigli su consigli. A niente sono arrivata. Un po' per pigrizia ( trovato l'amore mi sono rilassata) un po' perché in Romagna si mangia bene, da 60kg che a fatica avevo raggiunto, mi ritrovo adesso a 95kg x 1.64, praticamente una botte di vino. Gonfia ma soda. Ho appena fatto un abbonamento in palestra. Leggo super critiche sugli istruttori di sala, sottopagati, frustrati, costretti a seguire decine di persone. Schede fra clienti con percorsi e necessità differenti, identiche. Mi piacerebbe avere consigli, ma prima dichiederli, leggerò qualche post per non tediare. Quando avrò le informazioni necessarie sul mio fisico le posterò, visto che ne sapete a pacchi. La mia ultima esperienza con il personal è stata bella. In 3 mesi molto faticosi ero riuscita ad arrivare a 72kg. Ma poi conl' offerta " porta una amica" la situazione è diventata " porta una amica che me la trxxxx". E l'allenamento in coppia è diventato un incubo. La mia fortuna è che il mio fisico risponde bene, il dimagrimento avviene in modo uniforme. Non ho molta cellulite, ma ho una cattivissima circolazione negli arti inferiori. Preciso che in palestra mi sono iscritta da sola, evitiamo il mobbing nell'allenamento. Vorrei fare un buon allenamento con i pesi, guidato e seguito. Sull'alimentazione non ho molte informazioni e dunque seguirò i vostri link. Le diete che ho fatto erano tutte seguite da dietologi. Ho in programma anche le analisi del sangue per vedere se la tiroide funziona. Anche se credo che io stia solamente usando male il cibo. Grazie per il tempo che mi avete dedicato. Inizio le mie letture. Buona serata a tutti! Cc.*
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Originariamente Scritto da eraser
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