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Discussione: Mi chiamo Filippo

  1. #1
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    Predefinito Mi chiamo Filippo

    Buongiorno a tuttiii,mi chiamo Filippo,ho 17 anni,dai 9 ai 16 anni ho praticato nuoto,poi ho mollato alla ricerca di uno sport che mi potesse dare maggiori risultati estetici.
    Iniziai a fare palestra in casa,con un panca multifunzione,allenandomi 4, a volte 5(dividendo i distretti)giorni a settimana, in 6 mesi arrivai da una condizione iniziale di 54 kg per 1.74 a 64 kg per 1.77,questo cambiamento se pur piccolo(considerando che all'inizio si cresce con tutto)mi spinse a iscrivermi in palestra.
    In 2 mesi con una scheda fatta da un istruttore sono arrivato a 70 kg per 1.77 con 14% di massa grassa,il mio obbiettivo ora è di arrivare a 80 kg(più puliti possibili)per aprile per poi fare definizione magari.
    Spero di poter far tesoro dei consigli di voi gente più esperta per raggiungere il mio obbiettivo.

  2. #2
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    Benvenuto!
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
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    Casa - Como
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    Benvenuto!

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