Buonasera, sono Elena e sono una new entry di questo forum! Ho subito una domanda per voi tutti sperando che possiate aiutarmi e consigliarmi: seguo una dieta ipocalorica dissociata di 1100 kcal ma, il massimo che ottengo è un peso di 54,00 kg rispetto il mio sovrappeso di 58, max 60 kg di partenza e sono alta 1.53. Non potendo andare in palestra e non avendo a disposizione spazi utili per la corsa o camminata veloce nella mia zona, ho deciso di acquistare qualche attrezzo a casa, utile magari anche agli altri componenti della famiglia. Il primo è un tapis roulant magnetico Diadora (ho trovato un'offerta che sembra buona, lascio qui il link del prodotto: https://www.diadorafitness.it/tapis-...rend-dark.html ) e il secondo un vogatore. Il punto è che non sono esperta in questo campo e quindi chiedo se fanno al caso mio e quali marchi e modelli sono da tener in conto per un acquisto. Il mio obbiettivo è dimagrire, ma il mio prototipo di forma fisica è quello di body building, ovviamente non voglio ottenerlo da casa però se questi due attrezzi sono utili sia al dimagrimento che all'allenamento total body e danno risulti, sarebbe una buona notizia. Appena ci saranno i criteri io mi iscriverò in palestra, perché è un mio obiettivo e poi più in là vorrei avere una stanza dedicata, ma questo è desiderio molto futuro
Lascio a voi il giudizio professionisti nel settore.
Spero di averle dato una panoramica abbastanza dettagliata per un consiglio.
Grazie a tutti e buona serata
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