Un saluto a tutti gli users di questo splendido forum
Mi sono iscritto oggi, ho 35 anni e vado in palestra da almeno 8 anni, sono alto 1.76 per 75 Kg.
In passato mangiavo senza seguire diete o regimi particolari stando solo attento agli eccessi di zuccheri, ora invece mi sto appassionando ai vari regimi alimentari, diete ecc.
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