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Discussione: Viva!

  1. #1
    Data Registrazione
    Sep 2016
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    1

    Predefinito Viva!

    Un saluto a tutto il forum!
    Mi chiamo Giovanni, vado per i 34 e sono alto 180 cm con un peso di 74 kg. Ho sempre giocato a calcio, dai 6 ai 32, e nel contempo mi sono allenato a periodi anche in palestra, nei giorni buchi. Ora che ho smesso con il calcio mi sto dedicando più intensamente alla palestra, vorrei provare ad osare a perseguire i miei scopi seguendo degli allenamenti più mirati . In Italia ho sempre avuto la fortuna d'avere gentili e disponibili trainers, ora che mi son trasferito all'estero devo arrangiarmi totalmente... questo è uno dei motivi per cui mi sono iscritto a questo forum che da una prima letta sembra proprio una miniera d'oro. Ah, il mio obbiettivo è aumentare la forza, non diventare troppo più grosso (posso prendere 2-3 kg) e cercare d'essere definito. Ho fatto la dieta a zona e ho seguito un regime alimentare particolare in certi periodi della mia vita, ho delle idee su cosa mangiare e con che frequenza ma, come sopra, niente di troppo serio.
    Ringrazio tutti per gli ottimi contributi che sto leggendo in questi giorni.
    Viva!

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,631

    Predefinito

    Benvenuto!
    (una presentazione simpatica )
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Casa - Como
    Messaggi
    1,684

    Predefinito

    Ciao e benvenuto.
    We are blind to the world within us waiting to be born

  4. #4
    Data Registrazione
    Sep 2014
    Località
    Milano
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    Benvenuto

  5. #5
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    Mar 2008
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    Benvenuto sul forum

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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