Ginocchio dolorante

[Muscia]

Ciao a tutti, da diverse settimane (circa 7/8) ho un ginocchio che mi da problemi. Ho sempre avuto entrambe le ginocchia scricchiolanti, ma ultimamente i fastidi stanno aumentando. In particolare il ginocchio sinistro mi fa male quando faccio un accosciata come nello squat e in tutti i movimenti in cui l'angolo tra femore e tibia è inferiore ai 90 gradi. Il dolore si manifesta sulla parte esterna (legamento laterale?) e posteriore. Qualcuno ha avuto problemi simili?

[MrDoc]

Ciao a tutti, da diverse settimane (circa 7/8) ho un ginocchio che mi da problemi. Ho sempre avuto entrambe le ginocchia scricchiolanti, ma ultimamente i fastidi stanno aumentando. In particolare il ginocchio sinistro mi fa male quando faccio un accosciata come nello squat e in tutti i movimenti in cui l'angolo tra femore e tibia è inferiore ai 90 gradi. Il dolore si manifesta sulla parte esterna (legamento laterale?) e posteriore. Qualcuno ha avuto problemi simili?

Non mi è mai capitato, ma se vuoi provare ad aspettare a fare accertamenti io proverei a usare ghiaccio (mai direttamente sulla pelle) più spesso possibile, e fare un ciclo di antifiammatori per almeno 8-10 giorni accompagnati da un gastroprotettore.

[Muscia]

Grazie per la risposta Doc, allora inizierò a provare col ghiaccio. Spero non sia niente di che, mi manca già fare squat.