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Discussione: Spalla che scatta

  1. #1
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    Predefinito Spalla che scatta

    Ciao a tutti, invoco il vostro aiuto...

    Da un mesetto mi sono accorto che ho una spalla che scatta indietro, non ho idea di quando sia cominciata la cosa, magari va avanti da mesi/anni. Non mi ha mai fatto male nè mi fa male, eccetto un fastidio forse psicologico.

    Descrivo meglio: toccando in mezzo alla spalla c'è una piccola protuberanza, che credo sia la parte finale della clavicola, che fa uno scattino di qualche mm indietro se alzo il braccio (sia slanciando in avanti che nel movimento del lento avanti). Facendo il paragone con la spalla buona, o almeno spero lo sia, noto che in quella c'è un leggero movimento dello stesso osso ma fluido, 1 volta su 10 scatta ma comunque meno dell'altra. Se fosse la clavicola suppongo si tratti dell'articolazione acromion-claveare, è possibile che sia usurata o qualcosa del genere?

    Tra un mesetto farò per altri motivi una rx alla schiena dove dovrebbe vedersi anche la spalla, nella seguente visita metterò in mezzo anche quest'altra cosa, nel frattempo però vorrei chiarirmi le idee per arrivare preparato e soprattutto devo decidere cosa fare...certo sarebbe facile dire "nel dubbio sto fermo" ma dato che negli ultimi mesi ho fatto poco ho una voglia devastante di allenarmi...sapete cosa voglio dire

  2. #2
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    Non è che senti un tendine o un muscolo "accavallato"? Un massaggiatore potrebbe saperti dire se c'è qualcosa fuori posto.

  3. #3
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    Senza esami e parere medico, che può valutarti dal vivo, non è semplice individuare le cause del problema e nemmeno fare una ipotesi.

  4. #4
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    Avete ragione, devo farmi vedere, però più che altro il mio dubbio ora è se continuare ad allenarmi oppure smettere...considerato che non mi ha mai dato fastidio durante gli esercizi e che come dicevo ho voglia di allenarmi non è una decisione facile

  5. #5
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    Allenati in modo cauto, se hai problemi smetti.
    Organizza bene il volume del lavoro per le spalle e non esagerare con i carichi.
    In caso di infiammazione assumi per 3-4 giorni un antinfiammatorio per via orale e applica localmente il primo giorno del ghiaccio.

  6. #6
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    Consulta un buon fisioterapista...con gli esiti degli esami saranno poi più precisi...anche se forse una RM sarebbe più indicata

  7. #7
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    gli RX diranno se gli spazi tra il piccolo trocantere e la spina acromiale sono ridotti per cui nell'estensione del braccio entrano in conflitto
    una ecografia dirà se i tessuti molli sono in regola o se c'è un problema a carico dei legamenti, sovraspinoso in primis che contribuisce insieme ad altri legamenti alla stabilità della testa dell'omero nella nella cavità glenoidea e quindi nell'atto dell'estensione perde un pò la stabilita
    la natura non conosce la pieta' per cui solo i piu' forti sopravviveranno

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