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Discussione: Dolore avambraccio curl bilanciere

  1. #1
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    Predefinito Dolore avambraccio curl bilanciere

    Per prima cosa CIAO A TUTTI,
    mi sono appena iscritto.
    Parto subito con un problemino fisico: fare il curl con bilanciere (sia dritto che ez) mi causa un certo dolore all'avambraccio sx e dx localizzato sulla parte esterna (scusate se la spiegazione è un po' complessa). Il dolore persiste parecchi giorni quindi non possono essere doms (almeno credo).
    Durante l'esecuzione non sento nulla, poi quando appoggio a terra il bil il dolore è particolarmente acuto.
    Dati che possono essere utili: polso 17cm, braccio 38cm, carico 45kg.
    A cosa può essere dovuto?
    Grazie x le risposte.

  2. #2
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    Ciao e benvenuto.
    Premesso che non so rispondere alla tua domanda, sono sicuro di essermi imbattuto recentemente in una discussione in cui si parlava anche del tipo di dolori di cui parli.. il problema è che non ricordo se fosse una cosa recente o se ci fossi capitato spulciando i vecchi thread.

  3. #3
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    sulla parte esterna, a quale altezza?

  4. #4
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    fai una ricerca, se n'è parlato
    ad ogni modo potrebbe essere utile SOSPENDERE qualunque esercizio che ti causi fastidio e continuare serenamente con gli altri.
    eventualmente prendi in considerazione la possibilità di acquistare dei polsini rigidi da indossare in alcune serie pesanti.

  5. #5
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    Ok proverò una ricerca + accurata.
    X Heavy Metal: da metà avambraccio al polso, lato esterno (dx x dx e sx x sx)

  6. #6
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    Non penso sia un'epicondilite, avresti avvertito il dolore vicino il gomito (almeno a me succedeva così) e poi, penso sia difficile che prenda entrambe le braccia contemporaneamente.
    Cmq, attendi l'intervento di Armando che saprà come consigliarti al meglio.

  7. #7
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    Chiedo scusa, penso di aver trovato il 3d con la risposta al mio quesito.
    Non l'avevo letto tutto, e come sempre quando ti serve qualcosa è sempre in fondo

    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=14934

  8. #8
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    bene!

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