Ok un problema da sovraccarico alla bandelletta Tibiale... da esami mi hanno detto che ho un'iperpressione della rotula verso l'esterno, probabilmente a causa di un esterno della coscia molto tonico e un relativo vasto mediale invece debole.. dovrei potenziarlo, in modo da riallineare la rotula ma qualsiasi esercizio mi provoca dolore e infiammazione alla bandelletta tibiale.
L'elettrostimolazione è utile. Rafforza davvero? o è un fuoco di paglia?
Grazie mille per l'aiuto!
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