Ho questo problema da un bel pò...
Oltre a darmi una strana forma al dorsale
Ho paura ke possa comprometterne la crescita...
C'è qualche relazione tra questo problema e la corretta esecuzione di esercizi come trazioni e lat?
Ho questo problema da un bel pò...
Oltre a darmi una strana forma al dorsale
Ho paura ke possa comprometterne la crescita...
C'è qualche relazione tra questo problema e la corretta esecuzione di esercizi come trazioni e lat?
Le scapole alate sono in generale, segno di squilibrio muscolare tra serrato anteriore e romboidi.
Lavoro specifico sul serrato, rinforzo della cuffia dei rotatori (che se indebolita determina sovraccarico funzionale dei romboidi) e stretching dei romboidi (con diminuzione del lavoro di tirata orizzontale) potrebbe essere una soluzione semplice ed efficace.
Il problema puo' persistere se ci sono squilibri imputabili a restrizioni miofasciali, l'intervento manuale in quel caso e' piu' indicato.
Non necessariamente.
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