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Discussione: Lombalgia

  1. #1
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    Predefinito Lombalgia

    Ragax oggi sn andato dall'ortopedico visto k ho 1 dolore alla parte bassa della skiena e mi ha detto k è una lombalgia...
    cura 6 terapie laser
    e mi ha detto d nn fare pesistica xk è pericoloso...nn l'ha detto nel mio caso ma in generale
    adex il problema è... ke faccio???
    sto pensando di iscrivermi 1 mesetto in palestra cosi imparo bn i movimenti... xo nn sn sicuro k sta roba sia dovuta ai pesi...
    voi ke dite?
    domani mi posso allenare?
    Ultima modifica di Mauro_BG; 11-04-2006 alle 10:43 PM

  2. #2
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    Certo che puoi allenarti!
    Una banale lombalgia non determina la fine della propria "carriera sportiva".

    Trova un terapista/medico sportivo, bravo che ti dia una aggiustata.

    Intanto cura molto la flessibilità e il rinforzo addominale, stai attento a stacchi e squat.

  3. #3
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    Predefinito

    solo stacchi e squat? il resto posso farlo tranquillo?
    cmq si lo so ke la lombalgia è da niente x ora xo nn vorrei ke peggiori

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