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Discussione: [INFO] Miglior Termogenico Per Bruciare Grassi

  1. #1
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    Predefinito [INFO] Miglior Termogenico Per Bruciare Grassi

    Salve a tutti...
    Intanto vi saluto tutti (poichè sono nuovo di questo forum),
    e vi faccio i complimenti per il vostro sito...

    Vorrei alcune informazioni...

    Allora è un anno che faccio palestra e mi ero concentrato sul dimagrimento perchè mi vedevo troppo grasso...

    Ho 20 anni...
    Pesavo 82Kg , mentre ora ne peso 54-56 ... Sono alto circa 1,80 - 1,82 m
    Devo dire la verità... non seguivo una dieta... Mangiavo poco, la sera frutta, in palestra facevo 30-40 min di tapirulant, stepp ecc... In 6-7 mesi ho perso + di 20kg (figuratevi che prendenvo come taglia di jeans 54 ora la 42), con la perdita inevitabile oltre che massa grassa anche di massa magra...
    Sò che ho sbagliato il metodo di perdere peso, poichè ho perso 1 sacco di massa magra... Ma ormai....

    Bhè... Ora sono molto magro... Unico problema è che mi vedo la pancia, non sò tipo un pò gonfia, con ancora quello strato di grasso (o forse è la pelle?!? non sò...)
    Ora stò ricominciando a mangiare come prima, per prendere un pò di massa magra, in palestra faccio pesistica, e come riscaldamento 12-15 min di tapis a velocità moderata, addominali...
    Avevo pensato di prendere qualche termogenico per bruciare il grasso per vedere se riesco a sistemarmi l'addome, e nel frattempo mettere massa magra (prendendo anche integratoridi proteine) ...
    Qual'è il miglior termogenico per ora in cirlolazione, cioè funzioni bene e soprattutto che non faccia male !!!

    Se avete consigli o commenti, sono ben accetti...
    Grazie in anticipo...

  2. #2
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    accidenti, da 80 a 56..bel salto, complimenti..
    guarda io non sono un esperto..pero mi sembra che le 2 fasi di cui parli 2 dovrebbero essere divise...
    dapprima di dovresti concentrare sulla ricerca della massa, quindi é inevitabile se c é un po di pancia...poi quando sei riuscito a mettere un qualche muscolo ti definisci un po...perche ricordati che é difficilissimo crescere rimanendo tirati...non ce ne sono molti che ci riescono..
    cmq non so se fa al caso tuo, ma come bruciatore di grassi io sento spesso parlare della carnitina, ho visto barrette con scritto L-carnitina e altri prodotti a base di quest ultima, pero non saprei dirti se fanno al caso tuo.
    Ciò che non uccide rende più forti

  3. #3
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    Pesavo 82Kg , mentre ora ne peso 54-56 ... Sono alto circa 1,80 - 1,82 m
    taglia di jeans 54 ora la 42............


    .........Qual'è il miglior termogenico per ora in cirlolazione, cioè funzioni bene e soprattutto che non faccia male !!!..........


    ma ti rendi conto di cio che dici?!?!?

    sei estremamente sottopeso e con pochissima massa muscolare......e mi parli di termogenico e pancia.........dio aiutaci........pensa a mettere un po di massa muscolare.......leggi nel forum consigli sull'alimentazione e l'allenamento e fino a quando non prendi diversi kg di massa lascia completamente l'aerobica.........

  4. #4
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    Secondo te dovremmo anche risponderti?
    L'addome gonfio è probabilmente dovuto ad una ipoalimentazione con carenze
    nutritive (macro e micronutrienti).
    Vai da un bravo nutrizionista dammi retta! Poi se ne puo' riparlare!

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da righetfl
    accidenti, da 80 a 56..bel salto, complimenti..
    guarda io non sono un esperto..pero mi sembra che le 2 fasi di cui parli 2 dovrebbero essere divise...
    dapprima di dovresti concentrare sulla ricerca della massa, quindi é inevitabile se c é un po di pancia...poi quando sei riuscito a mettere un qualche muscolo ti definisci un po...perche ricordati che é difficilissimo crescere rimanendo tirati...non ce ne sono molti che ci riescono..
    cmq non so se fa al caso tuo, ma come bruciatore di grassi io sento spesso parlare della carnitina, ho visto barrette con scritto L-carnitina e altri prodotti a base di quest ultima, pero non saprei dirti se fanno al caso tuo.
    Ma scusa complimenti de che????
    56 chili per 1,80 di altezza????Ma questo è da ricovero...
    Amico macchè termogenici...tu devi andare dal medico????
    Altro che barrette e termogenici...

  6. #6
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    ops..scusate..non avevo visto l altezza...ero convinto che fosse alto al massimo 1.60 per quel peso..
    scusate..
    Ciò che non uccide rende più forti

  7. #7
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    Vabbè comunque questo qui mi sa tanto di fake....

  8. #8
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    anoressia?
    lascia perdere l'internet e vai da un medico.

  9. #9
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    ...Veramente!!! Magna di più, fjio mio, perché altrimenti rischi un collasso.
    Fatti vedere da un medico serio: mi sembra che il calo ponderale sia stato troppo (rispetto soprattutto al periodo).
    Sul serio, non per fare terrorismo...ma una controllatina me la farei anche a breve, lasciando ovviamente perdere termogenici, tapis roulant, integratori, ecc. ecc.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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