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Ho sentito che il miglio effetto anabolico degli aminoacidi si ottiene assumendoli prima di andare a dormire poichè agendo dopo un oretta si troverebbe con il picco massimo di gh nel sonno e.... vorrei sìavere qualche chiarimento in più su questo argomento,grazie!
Può anche essere, cmq un picco del gh non corripsonde sempre ad un aumento di massa magra, od almeno la cosa non è così scontata come potrebbe apparire..........APL docet
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