Consiglio prodotti proteici

[BrickPatrick]

ciao a tutti, ho deciso di cambiare prodotti proteici perché quelli che usavo non andavano bene, avete consigli in merito? solitamente io prendo uno shake al mattino a colazione e poi dipende dalla giornata. l'ideale per me sarebbe trovare prodotti che non facciano solo shake ma magari anche budini o simili in modo da variare sia a colazione che durante la giornata. grazie a chi mi aiuta

[carnera]

Hai valutato l'albume in brick?

Di solito i cosiddetti sanck proteici non sono altro che merendine industriali alle quali aggiungono qualche grammo di proteine di bassa qualità o collagene per alzarne la quota proteica, con un sacco di zuccheri e grassi.

[domej1988]

Penso che di prodotti per variare ne trovi a quintali sui vari siti dei produttori

[BrickPatrick]

Penso che di prodotti per variare ne trovi a quintali sui vari siti dei produttori

sìsì certo, più che altro mi interessava avere opinioni/esperienze da altre persone in modo da avere qualche consiglio

[domej1988]

sìsì certo, più che altro mi interessava avere opinioni/esperienze da altre persone in modo da avere qualche consiglio

Io stavo provando a variare la colazione con porridge proteico, cioè il classico porridge ma con aggiunta di whey il problema che mi viene pastosissimo e le proteine restano granulose quindi è immangiabile, non so vorrei provare qualcosa di alternativo. Per quanto riguardano i prodotti non voglio consigliarti questo o quello, ad esempio adesso mi trovo bene con delle barrette proteiche o ad esempio mi faccio un frullato con banana fragole(quando le trovo a stagione) whey e latte di mandorla pure è ottimo

[carnera]

Non ho capito bene qual'è la tua domanda.

Di cosa hai bisogno?

[eraser]

ciao a tutti, ho deciso di cambiare prodotti proteici perché quelli che usavo non andavano bene, avete consigli in merito? solitamente io prendo uno shake al mattino a colazione e poi dipende dalla giornata. l'ideale per me sarebbe trovare prodotti che non facciano solo shake ma magari anche budini o simili in modo da variare sia a colazione che durante la giornata. grazie a chi mi aiuta

Da quello che dici si desume che a te NON SERVANO integratori..

[PistolPete]

Ma poi un budino proteico???
Già la parola è rivoltante.
Piuttosto che ingerire qualcosa del genere mangio la ghiaia.
Se hai poco tempo e vuoi per forza integrare, frulla un po' di grassi (burro d'arachidi?) con delle buone proteine, e, se ti puoi permettere di mangiarne alla mattina, carbo complessi.
Ti tappi il naso e butti giù.
1 minuto.
Invece di spendere soldi in prodotti inutili e di dubbia composizione.
Il sapore è lo stesso.