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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: bcaa in polvere

  1. #1
    matia non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
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    Predefinito bcaa in polvere



    prima e dopo l'allenamento prendo i bcaa in polvere..visto che non mi porto lo shaker negli spogliatoi..ogni volta metto la polvere in un bicchiere d'acqua e mescolo con un cucchiaino..se rimangono residui nel bicchiere aggiungo altra acqua..ai fini dell'assimilazione conivene sempre shakerare???? oppure questo metodo va bene??? con questo metodo gli aminoacidi non si sciolgono totalmente nell'acqua ma riesco a prenderli lo stesso.....cosa fare???

    quante paranoie mi faccio ma ho paura di prenderle nel modo sbagliato

    fatemi sapere

  2. #2
    nandro non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito

    Va bene cosi

  3. #3
    matia non  è collegato Mr Italia
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    104

    Predefinito ......

    cmqw qualche residuo rimane sempre..anche quando shakero le proteine ..ho notato che qualcosina resta sempre nelle pareti...voi ne tenete conto..e prendete una dose leggermente maggiore?????

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