Dubbio sulla Creatina

[bobbecarlo]

Salve a tutti in pratica circa un mese e mezzo fino a qualche giorno fa ho assunto 5g di creatina al giorno dopo il pranzo (ricco di carbo e zuccheri) adesso vorrei provare a ciclizzarla facendo una fase di carico, circa 15g al giorno per 6 giorni e una fase di mantenimento da 4.5/5g al giorno per 6 settimane per poi staccare 4 settimane il mio dubbio ora è il seguente è meglio fare qualche settimana di stop prima di iniziare il ciclo oppure visto che prendevo solo 5g al giorno posso iniziare subito senza scaricare?

[eraser]

Salve a tutti in pratica circa un mese e mezzo fino a qualche giorno fa ho assunto 5g di creatina al giorno dopo il pranzo (ricco di carbo e zuccheri) adesso vorrei provare a ciclizzarla facendo una fase di carico, circa 15g al giorno per 6 giorni e una fase di mantenimento da 4.5/5g al giorno per 6 settimane per poi staccare 4 settimane il mio dubbio ora è il seguente è meglio fare qualche settimana di stop prima di iniziare il ciclo oppure visto che prendevo solo 5g al giorno posso iniziare subito senza scaricare?

Ooohhh....così si fa!!!

Bello diretto al punto, senza passare da via!

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