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Discussione: Proteine quando

  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2004
    Messaggi
    48

    Predefinito Proteine quando

    Salve vorrei porre un quesito che forse e' gia stato trattato.
    Pesando intorno agli 80 chili vorrei sapere quante proteine dovrei consumare al giorno ed in quali momenti della giornata e' meglio assumerle suddividendole in varie dosi.
    Inoltre e' meglio assumerle con latte o con acqua?
    Grazie in anticipo.

  2. #2
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Località
    Italy
    Messaggi
    3,148

    Predefinito

    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

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