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Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: glutamina

  1. #1
    iki
    iki non  è collegato Principiante
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    Predefinito glutamina



    ma la l-glutamina quanto è assimilabile? o è meglio la glutamina classica? (pepqualcosa )

  2. #2
    L'avatar di Sajan
    Sajan non  è collegato Master Olympia
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    Irriverente

    E' la stessa cosa si riferisce all'amminoacido in forma L, per comodità o convenzione si parla di L-glutammina o glutammina
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  3. #3
    L'avatar di Menego
    Menego non  è collegato Banned
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    Predefinito

    Se nn erro la L-Glutammina senza nient'altro dovrebbe avere una percentuale di assimilazione del 25-30% poi ci sono le varianti con peptidi o con okg e la percentuale si alza ma di piu' nin zo'

  4. #4
    iki
    iki non  è collegato Principiante
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    si mi riferivo proprio a quelle varianti .. nessuno ne sa di +?

  5. #5
    ham2 non  è collegato Mr Universo
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    643

    Predefinito

    sui siti americani i pareri divergono.
    certi dicono che la forma peptidica è l'UNICA.
    altri dicono che è la stessa cosa.
    Ora arriva la N-acetyl-glutamina che secondo me dovrebbe essere un passo avanti.
    Altri dicono che presa con le proteine è uno spreco; altri che invece è da evitare l'accoppiamento con la creatina...

  6. #6
    iki
    iki non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    allora dopo un corso sugli integratori (adoro la mia palestra) ho capito che la meglio usare questo tipo di glutamina invece della normale L
    inoltre mi son tolto una marea di dubbi che mi assillavano .. menomale

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