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Discussione: integratori per lavoro

  1. #1
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    Predefinito integratori per lavoro

    Buongiorno a tutti, dopo tanti mesi alla ricerca di un lavoro decente ne ho trovato uno a 150km di distanza, solo per 10giorni e per 11/12h al giorno; direi che è un lavoro del c***o ma sempre un lavoro e di sti tempi non si butta via nulla. Vengo alla domanda: dato che sono stato già avvisato che non si avranno pause o quasi (cioè 15minuti o poco piu) cosa posso buttare giù ? di certo non posso fare un pranzo decente casomai farò una mega colazione e una cena a base di grassi e pro, ma dalle 10.00 alle 22.00 !! ?? Devo reggere il ritmo perché lavorerò con gente molto più giovane di me.. Pensavo a degli amino essenziali e una manciata di mandorle o frutta secca. Meglio bcaa o essenziali ? grazie a tutti

  2. #2
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    Fossi in te mi preparerei dei mini panini.

    Un po' di pane con insalata, frutta secca e 70-80 di prosciutto...o fesa...o qualche uovo..in 1-2 minuti li mangi, magari ogni 2-3 ore e sei a posto.

    Piantala di sprecare soldi con inutili (per te!) integratori...




    .............

    Ps...io ho 50 anni e non ho ancora trovato 25enni che tengano i miei ritmi di lavoro. Il più grande in bocca al lupo per il tuo lavoro!!!
    Ultima modifica di eraser; 21-11-2015 alle 04:41 PM
    Eraser
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  3. #3
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    Diavolo di un Eraser! Ai mini panini non ci avevo pensato!
    Ottima idea più rigenerante e gustosa grz. Per il lavoro "crepi" il lupo. Se passate da Milano venite a trovarmi l'entrata dell'artigiano in fiera è gratis.. Sarà una bolgia!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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