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Discussione: Arginina Alfa-Ketoglutarato

  1. #1
    L'avatar di Devis84
    Devis84 non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito Arginina Alfa-Ketoglutarato



    ciao ragazzi volevo un info....oggi sono andato al solito negozio di integratori x prendere le proteine in polvere e intanto mi sono anche informato su varie cose...il tipo mi ha fatto vedere un nuovo prodotto appena arrivato in italia dall'america si chiama "Nitro 3" in pratica dice che da piu' volume al muscolo,prolunga l'attivita fisica, e senti meno al fatica e altre cose del tipo che usata insieme alla creatina tende a migliorarne l'assorbimento...gli ingredienti sono:L-Arginina Alfa-Ketoglutarato,cellulosa,acido stearico,cera di carnaruba...leggendo anche vari forum, e credo quello delal muscle & fitness (nn ricordo) ho letto che dei tipi che usavano l'arginina alfa-ketoglutarato hanno avuto dei sorprendenti risultati e che adirittura a dosi elevate consentivano di bruciare il grasso....ora..mi potete dare un chiarimento,sono all'oscuro di tutto cio'!
    grazie!


    dimenticavo..ho letto anche che appena assumi queste capsule hai una sensazione di pompaggio come se avessi fatto palestra....mah..sara'

  2. #2
    ham2 non  è collegato Mr Universo
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    Arginina AAKG e citrullina sono aminoacidi che stimolano il ciclo dell'ossido nitrico.
    Ovvero anche usate come "viagra dei poveri".
    Migliorano la circolazione sanguigna e pompano più sangue (= accellerano i cicli naturali dell'organismo a ciò preposti ).
    Io ho usato citrullina e devo dire:
    - più vascolarità
    - più forza ( 5-10% ) probabilmente dovuta alla maggiore irrorazione sanguigna etc.
    Pompaggio da palestra con 1 pastiglia?
    No.
    E neppure risultati da spot pubblicitario.
    Bada che la dose è circa 6-9 GRAMMI al giorno.
    Che brucino il grasso non credo...l'arginina aveva deboli proprietà a dosi massicce.

  3. #3
    L'avatar di Devis84
    Devis84 non  è collegato Mr Italia
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    non ho detto con una capsula, ne vanno prese 3 la mattina a stomaco vuoto e 3 prima dell'allenamento!!
    ma il fatto che ti gonfia il muscolo e' vero?

  4. #4
    L'avatar di Sajan
    Sajan non  è collegato Master Olympia
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    Ma si e no avrai 20 anni, l'alimentazione fa acqua da tutte le parti però ti ostini a consumare proteine in polvere credere alle favole, naturalmente senza offesa. Però o entrate nell'ottica di cosa sia veramnete l'integrazione, cosa sia veramente una proteine e perchè davvero ancora ostinatamente consideriate polveri ed affini migliori oppure non ci sarà nulla da fare....ma avete mai provato a non assumere nulla, ma davvero credete che okg, apl, boro, tribulus e via dicendo possano fare la differenza????
    http://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4728

  5. #5
    nandro non  è collegato Mr Italia
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    Citazione Originariamente Scritto da Devis84
    non ho detto con una capsula, ne vanno prese 3 la mattina a stomaco vuoto e 3 prima dell'allenamento!!
    ma il fatto che ti gonfia il muscolo e' vero?
    3+3 Circa 6g. in tutto.
    L'effetto pompaggio superiore al normale si ha, ma affermare che avviene anche senza fare assolutamente niente mi sembra eccessivo, cosi come che possa mantenersi tale condizione in maniera perenne.
    L'aumento del GH e il dimagrimento mi sembrano effetti meno credibili.

    se non sbaglio dovrebbe essere molto costoso rispetto a prodotti meno pubblicizati.

    Top formel 900 della multipower dovrebbe costare meno, ma li c'è sia arginina che ornitina in un solo prodotto.
    Argix della nutrisystem è tra i più economici, ma è sola arginina.

  6. #6
    L'avatar di Devis84
    Devis84 non  è collegato Mr Italia
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    Citazione Originariamente Scritto da Sajan
    Ma si e no avrai 20 anni, l'alimentazione fa acqua da tutte le parti però ti ostini a consumare proteine in polvere credere alle favole, naturalmente senza offesa. Però o entrate nell'ottica di cosa sia veramnete l'integrazione, cosa sia veramente una proteine e perchè davvero ancora ostinatamente consideriate polveri ed affini migliori oppure non ci sarà nulla da fare....ma avete mai provato a non assumere nulla, ma davvero credete che okg, apl, boro, tribulus e via dicendo possano fare la differenza????
    http://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4728


    sajan ma assumere proteine in polvere che c'e di male?
    dopo l'allenamento credo che sia ok no?

  7. #7
    L'avatar di DMC-12
    DMC-12 non  è collegato Mr Olympia
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    e di buono che c'è?

  8. #8
    Sherko non  è collegato Moderatore
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    Citazione Originariamente Scritto da Devis84
    non ho detto con una capsula, ne vanno prese 3 la mattina a stomaco vuoto e 3 prima dell'allenamento!!
    ma il fatto che ti gonfia il muscolo e' vero?
    Ma dai, ti gonfia il muscolo...........ragazzi, ma stiamo parlando di bb o stiamo a raccontarci fiabe. Non ce l'ho con te Devis, ma con quegli azzeccagarbugli dei negozi di integratori. Devis fidati, lascia stare.

    Sherko.

  9. #9
    L'avatar di Devis84
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    beh tutti quanti voi avete ragione...ma sai com'e' io e' da gennaio che vado in palestra, ho fatto pausa un mese...e sai com'e uno quando cominci vorresti vedere subito i risulatati...nn si ha la pazienza..!

  10. #10
    L'avatar di yorgos69
    yorgos69 non  è collegato Principiante
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    Io mi sono comprato l'AKG in polvere ed assumendo 4g al mattino a digiuno 1/2 ora prima di colazione(credeteme fa vomitare all'inizio!!!!!!!!) [.-%-] e 4 g 1/2 ora prima dei pasti con 12 g di scarico creatina e poi i soliti 6 g nel recovery in 45 giorni,devo dire che gli effetti di pompaggio(anche senza creatina) si sono notevolmente visti..
    Io per conto mio ho gia' un petto SVENATO ma con questa AKG lo sono ancora di piuì ed ho piu volume.. §7
    Ma cosa dovrebbe fare questo prodotto?
    Parliamo di ipertrofia e iperplasia..
    L'ipertrofia e un aumento del volume delle cellule e lo si ha con l'allenamento inglobando acqua ed elementi nutitivi nelle stesse.
    Liperplasia e l'aumento del numero delle cellule e quindi l'aumentodel tessuto del muscolo stesso...
    Bisogna sapere che una volta formatesi le cellule(ovvero una volta avuta la differenzazione da cellule staminali) il numero di cellule che si hanno possono rimanere uguali o diminuire ma non sicuramente aumentare..
    Cosa e stato notato allora?
    Si e visto che l'ossido nitrico che si forma nei tessuti fa si che delle cellule staminali chiamate CELLULE SATELLITI si fondino con i nuclei delle cellule gia preesistenti dando duplicazione cellulare..
    Ecco perche si pensa che aumentando l'apporto di NO2 si abbia per riflesso un fenomeno di iperplasia...

  11. #11
    ham2 non  è collegato Mr Universo
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    ***********
    ma il fatto che ti gonfia il muscolo e' vero?
    ***********

    NO.
    non senti un beato c-zzo.
    Se poi vai in palestra e ti fai uscire le emorroidi a tirar pesi, allora puoi scoprire che dà un vantaggio di potenza.
    Più potenza e migliore circolazione= più risultati.
    Mi sembra ovvio.
    Ripeto: niente da pubblicità di rivista.

    Io stamattina mi sono allenato un po' da far schifo...è successo qualcosa ed ho dovuto sbrigare una faccenda.
    Ecco, in questi casi la citrullina NON serve e non cambia le cose.

    **********
    se non sbaglio dovrebbe essere molto costoso rispetto a prodotti meno pubblicizati.
    **********

    io ho usato OX by SAN a 37$ la bottiglia + l-citrullina che incapsulavo io ( 30% meno costosa ).
    Ultima modifica di ham2; 24-07-2004 alle 03:24 PM

  12. #12
    L'avatar di yorgos69
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    Io ti dico che l'ho pagata 50 euro di 1kg tramite l'azienda in cui lavoro..Ma e la materia prima..
    Vi dico che comunque tutto e proporzionato al lavoro che fai in pal...Ovviamente..
    Ultima modifica di yorgos69; 24-07-2004 alle 03:59 PM

  13. #13
    nandro non  è collegato Mr Italia
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    Citazione Originariamente Scritto da yorgos69
    Io ti dico che l'ho pagata 50 euro di 1kg tramite l'azienda in cui lavoro..Ma e la materia prima..
    Vi dico che comunque tutto e proporzionato al lavoro che fai in pal...Ovviamente..
    Beh, io che sperimento periodi con integratori e periodi senza posso dire che ho notato un effetto pompaggio di sicuro superiore a quando non si usa AKG.
    Che poi questo pompaggio serva a qualcosa è da dimostrare, ma la senzazione di muscolo pieno c'è almeno per tutta la durata dell'allenamento.

  14. #14
    Sherko non  è collegato Moderatore
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    ma la senzazione di muscolo pieno c'è almeno per tutta la durata dell'allenamento.
    Ma penso che sia normale, e non è solamente una sensazione, il muscolo irrorato di sangue durante l'allenamento lo si ha anche senza il suddetto integratore.

    Sherko.

  15. #15
    L'avatar di Sajan
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    Citazione Originariamente Scritto da Devis84
    sajan ma assumere proteine in polvere che c'e di male?
    dopo l'allenamento credo che sia ok no?
    Ma scusa ma che senso ha? ripeto sai cos'è una proteina? di male non c'è niente inse...semmai sono inutili, come lo è in generale il consumo esagerato di proteine, o credi che ueste alla lunga non possano portare a seri problemi? e perchè mai dovresti assumerle post training.....sono discorsi fatti e rifatti, che puoi leggere e approfondire e farti un'idea. I link ci sono http://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4728 ma se parti da queste idee....

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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