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Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Zinco???

  1. #1
    L'avatar di Devis84
    Devis84 non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito Zinco???



    ho letto su una rivista che la carenza di zinco riduce drasticamente il metabolismo basale interferendo con al produzione ormonale delal tiroide..quindi e' molto piu' difficile dimagrire e molto piu' facile ingrassare...poi c'e anche scritto che se si usa lo zinco prima di andare a dormire (30 mg) previene i lrallentamento del metabolismo...che opinione avete voi riguardo lo zinco? e' cosi' importante? andrebbe bene assumerlo durante uan dieta?

  2. #2
    L'avatar di Alex1981
    Alex1981 non  è collegato Il Frangitore
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    Lo zinco assieme al rame e al selenio è uno dei tre oligoelementi fondamentali ecc ecc, a parte questo solitamente in una dieta equilibrata non ci sono carenza di zinco; nè è comprovato che assumendone quantità maggiori si possano avere dei benefici, tranne ovviamente il caso in cui si passa a supplementarlo se si è in carenza...nel multicentrum lo trovi

  3. #3
    L'avatar di Paul Dillet
    Paul Dillet non  è collegato Principiante
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    consiglio lascia perdre sopratutto lo zma = bufala

  4. #4
    L'avatar di Fighter
    Fighter non  è collegato Moderatore
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    è dimostrato che in soggetti sani sottoposti a lavoro intenso, i livelli di zn diminuiscono drasticamente e proporzionalmente a quelli di testosterone endogeno.

    Si puo credere o meno all'efficacia dello ZMA, soprattutto perchè il marketing che c'è dietro spinge molto..

    però è scientificamente provato il rapporto tra zn e testosterone.

    Ps: è il magnesio contenuto nello zma a migliorare la qualità del sonno..

  5. #5
    L'avatar di Fighter
    Fighter non  è collegato Moderatore
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    Predefinito

    dimenticavo... l'assorbimento dello zn viene ridotto da calcio e sodio.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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