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Risultati da 1 a 4 di 4
  1. #1
    L'avatar di supercafone
    supercafone non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
    Messaggi
    62

    Infelice integratore alimentare Bio



    Ciao a tutti,

    sono nuovissimo di questo forum... ho bisogno di un parere, tenete conto che non so veramente nulla di integratori etc etc quindi potrei usare delle parole un po profane non vi prendete male :-)


    Sono alto 1.82 x 79.5 chili... che possono diventare 79, che possono diventare 80!! mi alleno in palestra 3 volte la settimana solo lavoro aerobico ed addominali...come obiettivo devo togliere la pancetta che non molta... ma c'e!! Il mio maestro mi ha consigliato per migliorare il mio allenamento di utilizzare dei prodotti specifici:

    1 una crema localizzata da spalmarsi sulla panza
    2 un integratore che dovrebbe "accelerare il mio metabolismo"

    La mia dieta regolare anzi abbastanza da sfigato: no grassi animali, no fritti, pochissimo alcool; per non una dieta vera e propria... ho studiato un minimo di scienze alimentari e tendo a dissociare le schifezze e mangiare frutta/verdura (empiricamente so che se mangio porchetta pancetta e lardo di colonnata condito un passito da 15 .... pochi cazzi posso pure stare a casa!!!)
    quindi faccio un po il medico di me stesso....

    volevo sapere, se conoscete qualche integratore che possa fare al caso mio, solo un dogma per, deve essere solo naturale io di schifezze chimiche non ne voglio mi fanno paura--- tra l'altro mi hanno parlato dello Stac e ho ancora pi paura!!!

    esiste qualcosa che pu fare per me?

    conoscete qualche prodotto "natura amica" che pu aiutarmi?

    grazie e ciao a tutti
    vi veri veniversum vivus vici

  2. #2
    L'avatar di Frank Zane
    Frank Zane non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    109

    Predefinito

    Lascia stare le creme e cremine varie, costano un'enormita e se sono efficaci lo sono per lo 0,00000000001% quindi pi effetto placebo che reale utilit. Integratori che accellerano il metabolismo non ce ne sono, tranne la chimica........ quello che accellera il metabolismo sono i muscoli. La massa muscolare brucia calorie anche a riposo, quindi necessario alimentarla per mantenerla, ed il grasso un'ottimo combustibile. Quindi se vuoi ottenere progressi copmincia un sano e serio allenamento con i pesi, e sopratutto una dieta secondo le tue reali esigenze. Altrimenti non saprai mai il rapporto calorie bruciate\calorie necessarie...........e di conseguenza non vedo come possa ottenere quelche progresso

  3. #3
    Sherko non   collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    611

    Predefinito

    una crema localizzata da spalmarsi sulla panza
    E nel 2003 ancora c' chi consiglia la cremina miracolosa?
    senza parole..........

    La mia dieta regolare anzi abbastanza da sfigato
    Attento che a dieta qui siamo in parecchi

    e tendo a dissociare le schifezze
    Penso che la dissociata sia una delle peggiori diete.

    Per concludere, se vuoi buttare via la "cotica", inizia a fare una buona dieta, visto che hai un pochino di disordine in materia, senza integratori di sorta.
    Dal canto mio potrei consigliarti una dieta a zona, poi tira tu le conclusioni.

    A presto.

    Sherko.

  4. #4
    L'avatar di supercafone
    supercafone non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
    Messaggi
    62

    Predefinito


    che bastardi mi volevano intortare con la cremina! grazie a entrambi per i suggerimenti
    vi veri veniversum vivus vici

 

 

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