ciao shugar volevo sottolineare il fatto dell'uscita del medico amico tuo, come tutti hanno potutoi constatare dai miei post io non appoggio assolutamente gl'integratori anzi pero c'erte uscite soparatutto dopo aver capito quanto i medici ne sanno di questa disciplina (chiaramente non generalizzando), onfatti sono totalmente disinteressati fino a quando qualche squadra o federazione facoltosa non li STRAPAGA per le loro inutili prestazioni, allora dal cappello a cilindro saltano fuori dosaggi pseudoscentifici di creatina carnitina aminoacidi e chi piu ne ha piu ne metta che sfoderano per dimostrare la loro proffesionalita inutilmente strapagata, infatti nessuno di loro si sognerebbe di star seduti dietro una cattedrin a di formica e dire ai giocatori della Roma (milan inter o altri club, non farebbero differenza) : ma si mangiatevi una bistecchina in piu e andate a dormire presto, altrimenti nessun facoltoso presidente li strapagherebbe, percio vedi che per te o per Totti i discorsi cambierebbero.
c'e invece da dire che se vuoi raggiungere risultati a livello b.b., visto che e questo che hai scritto be il discorso mangia bene si ferma dove??????????? hai scritto b.b non fit, hai scritto che vuoi aumentare (non diventare enorme......che ti assicuro non ti scappa) e tenendo conto delle tue misure ho l'impressione che la tua alimentazione dovrebbe cominciare a cambiare in modo sostanzioso, percio tutti i parametri che restano rinchiusi in una frase del tipo "mangia bene" sarebbero compromessi, infatti il mangiar bene per uno che vuole crescere e ripeto hai parlato di b.b. vuol dire cmq superare i parametnri di sicurezza dove reni e fegato sono sottoposti ad un lavoro diciamo ecessivo?
In piu il concetto voglio arrivarci con le mie forze e piuttosto utopico, se vuoi attenere di piu devi dare di piu, intendo proprio a livello alimentare percio inevitabilmente dovrai usare di piu di quello che hai ora cosi come avresti bisogno di piu ,mattoni se vuoi ingrandire la tua casa, l'usare integratori non vuol dire spingere il tuo io al di la ma solamente dargli nutrimenti in modo diverso, ipoteticamente solo quello che gli seve per lo scopo che hai deciso di raggiungere.
Ipoteticamente perche abbiamo piu volte fatto l'esempio di come, a prescindere da quello che vogliamo o che speriamo, il nostro sistema assorbe cio che gli necessita, percio ripeto gl'integratori sono tutt'altro che necessari ma allo stesso tempo se gestiti con logica hanno effetti collaterali pari al resto dei cibi e quqalcuno ti ha gia dato validi esempi.
Percio attenzione a valutare quello che questi medici pseudoesperti dall'alto della loro laurea sparano, a volte le sparano piu grosse di quanto sia necessario e sopartutto non le completano con consigli utili ad ottenere risultati.
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ichiban
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